在飲食上(shàng)家長(cháng)要以身作則
來源： 發布日期：2015-05-12 11:12:59 閱讀(dú)： 3842
在孩子的飲食方面，家庭成員(yuán)的以身作則所起的榜樣對孩子的影響最大。因身教重于言教，如有的家長(cháng)喜歡将自(zì)己對食物(wù)的愛好（不管是否科學）強加在孩子身上(shàng)；自(zì)己不愛吃(chī)的食物(wù)就(jiù)不購買，自(zì)己不吃(chī)也不讓孩子嘗；自(zì)認為(wèi)營養好，味道好的食物(wù)，孩子要吃(chī)多(duō)少都不加限制。在這種環境中，孩子就(jiù)易形成挑食、偏食的習慣。這樣就(jiù)會(huì)因某些營養素的攝入不足或過剩而影響身體健康。
因此，為(wèi)人父母者，應不斷學習一(yī)些營養知識及育兒方法，在言行上(shàng)塑造一(yī)個(gè)良好的形象來影響和教育孩子，要了解平衡膳食的重要性，培養孩子能(néng)吃(chī)多(duō)種食物(wù)。