不要逼孩子吃(chī)飯
來源： 發布日期：2015-05-13 09:19:57 閱讀(dú)： 3815
做家長(cháng)的多(duō)數希望孩子多(duō)吃(chī)一(yī)些，吃(chī)得好一(yī)些。當孩子不想吃(chī)飯時，便想也各式各樣的辦法逼孩子多(duō)吃(chī)一(yī)些，有的是孩子在前面跑，大人捧著(zhe)飯碗在後面追；有的讓孩子看(kàn)電(diàn)視、玩玩具、看(kàn)畫(huà)刊，乘孩子不注意時給孩子塞一(yī)口飯；有的則哄騙誘勸、吓唬打罵，甚至吃(chī)飯時把小(xiǎo)棍子放(fàng)在桌旁。
吃(chī)是人生(shēng)存的第一(yī)需要，也是第一(yī)享受。可是因為(wèi)家長(cháng)逼孩子吃(chī)飯，使得吃(chī)飯成了一(yī)些孩子的精神負擔，有的成為(wèi)痛苦，甚至是折磨。他們一(yī)看(kàn)到(dào)飯就(jiù)反感，小(xiǎo)的孩子不會(huì)用語言表達，就(jiù)拒不吃(chī)飯，或是吃(chī)了吐；有的孩子說肚子痛、要解大便、想睡(shuì)覺等來逃避吃(chī)飯；有的則含著(zhe)眼淚，無可誇何地吃(chī)幾口應付。
想不想吃(chī)飯是有沒有食欲的表現，對于孩子來說，食欲主要是由生(shēng)理狀态決定的。當身體需要補充營養或是胃處于排空時，胃就(jiù)發生(shēng)強力收縮，即饑餓收縮，各種消化酶也分泌增加，口水(shuǐ)增多(duō)，些時食欲旺盛，很想吃(chī)東西(xī)，這時吃(chī)東西(xī)不僅很香，而且消化好。相(xiàng)反，如肚子不餓就(jiù)沒食欲，也不想吃(chī)東西(xī)。孩子往往不能(néng)用語言準确地表達牌子的食欲情況，就(jiù)表現為(wèi)不願吃(chī)可是不吃(chī)。
孩子食欲不好的主要原因大概有以下(xià)幾種：一(yī)種是雞魚肉蛋奶（包括雞湯、排骨湯）等葷菜吃(chī)的過多(duō)，葷食含脂肪多(duō)，能(néng)量高(gāo)，吃(chī)多(duō)了不易消化，無饑餓感；零食過多(duō)，一(yī)天到(dào)晚零食不斷，自(zì)然不會(huì)餓；餐次不過多(duō)，或夜間吃(chī)東西(xī)，白(bái)天不好好吃(chī)。這種種因飲食不當引起厭(yàn)食的幼兒，雖不好好吃(chī)飯，但精神仍然很好，一(yī)天到(dào)晚動個(gè)不停，并不停的出汗。一(yī)種是小(xiǎo)兒因患病時消化功能(néng)下(xià)降，食欲也就(jiù)不好，此時除食的其它症狀，如發熱、咳嗽、腹瀉等，并伴有精神狀态欠佳。
食欲是人體的一(yī)種調控機(jī)制，是對胃腸功能(néng)的保護。因飲食不當引起的厭(yàn)食，如能(néng)糾正不良飲食習慣，調整飲食，便會(huì)自(zì)然好轉。患病應以稀軟食物(wù)為(wèi)主，等病好後再增加飲食量，把患病期間丢失的營養補回來。當孩子沒有食欲時千萬不要強迫進食，副孩子吃(chī)飯很容易造成胃腸負擔過重，久而久之會(huì)引起胃痛、胃炎等。有的小(xiǎo)兒還(hái)會(huì)形成精神性厭(yàn)食，見(jiàn)到(dào)食物(wù)就(jiù)反感、嘔吐、腹痛等。