預防齲齒 從(cóng)小(xiǎo)做起
來源： 發布日期：2015-05-13 09:09:51 閱讀(dú)： 3553
1.刷牙：幼兒在兩歲半到(dào)三歲時應開(kāi)始學習刷牙。刷牙可以清除粘附在牙齒表面的牙菌斑。由于刷毛不能(néng)進入咬颌面窩溝和牙間隙，因此刷牙不能(néng)預防牙齒窩溝和領面齲發生(shēng)。
2.使用含氟牙膏：氟可以改變牙齒的結構，提高(gāo)牙齒的抗酸能(néng)力，還(hái)具有抑制細菌的作用。最常見(jiàn)的含氟物(wù)品有氟化水(shuǐ)源、氟滴劑、氟片、含氟牙膏、含氟凝膠、含氟漱口液等。
3.窩溝封閉：牙齒咀嚼面有許多(duō)細微的窩溝，牙齒的齲壞易從(cóng)這些地方開(kāi)始。窩溝封閉可防止食物(wù)殘渣和細菌在窩溝堆積。6歲時第一(yī)恒磨牙萌出後應及時做窩溝封閉。
4.養成良好的飲食習慣：五谷雜(zá)糧、豆類；鮮奶及奶制品類；魚、肉、蛋類；蔬菜和水(shuǐ)果類有益于牙齒。軟而粘的糖果、甜飲料待對牙齒有害，應從(cóng)小(xiǎo)養成少吃(chī)零食和甜食，尤其是睡(shuì)前不吃(chī)東西(xī)的好習慣。
5.定期進行口腔檢查：每半年(nián)或一(yī)年(nián)到(dào)正規口腔醫(yī)院看(kàn)一(yī)次牙醫(yī)，做到(dào)有病早治，無病早防。