多(duō)吃(chī)冷飲有什麽害處

    盛夏之際，小(xiǎo)兒常常以冷飲代替一(yī)日三餐，夏天過後胃口大減，以前愛吃(chī)的菜也不感興趣，菜肴天天換花樣，仍舊(jiù)提高(gāo)不了食欲，這是冷飲所造成的後果。小(xiǎo)兒的胃腸道粘膜柔嫩，對進入食物(wù)的溫度比較敏感。試想，0度的冰淇淋一(yī)下(xià)進入溫度37度的胃腸，首先的反應是血管收縮，胃腸道的消化液分泌減少。如果一(yī)次吃(chī)的冷飲過多(duō)，胃腸道因突然受到(dào)寒冷的刺激而增加蠕動或發生(shēng)驚攣，出現一(yī)陣陣腹痛，甚至出現腹瀉。夏天氣溫高(gāo)，皮膚及淺表粘膜擴張，咽部的粘膜血管也是如此，攝入過多(duō)的冷飲後咽部血管也收縮，局部抵抗力降低(dī)，潛伏在該處的病原體，如病毒、細菌會(huì)乘虛而入，引起感冒、咽炎、扁桃體炎等。盛暑氣溫很高(gāo)的中午，小(xiǎo)兒午睡(shuì)後可以少量吃(chī)一(yī)些冷飲（千萬不要冰凍的）解解暑。前面所談的以冷飲代替三餐會(huì)贊成營養不良、體重不增；因冷飲中以糖、牛奶為(wèi)主，營養表不全面。