兒童夏季遊泳要注意的事(shì)項
來源： 發布日期：2015-06-07 22:16:42 閱讀(dú)： 4120
夏天到(dào)了，天氣也逐漸變熱了，孩子們都喜歡遊泳，來緩解悶熱。但是家長(cháng)們要注意孩子們的人身安全！
⑴ 孩子遊泳須有家長(cháng)的陪同，并根據孩子的水(shuǐ)性、年(nián)齡、身高(gāo)等因素，盡量選擇安全系數較高(gāo)的水(shuǐ)位區域遊泳。并且要有一(yī)個(gè)适合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對遊泳産生(shēng)興趣，這樣才能(néng)帶動鍛煉的目的。
⑵ 在下(xià)水(shuǐ)遊泳前，一(yī)定要教育孩子養成先做準備活動的習慣，運動四肢，還(hái)可用冷水(shuǐ)擦身，以适應水(shuǐ)溫。
⑶ 孩子的體力有限，所以在水(shuǐ)中的時間不宜過長(cháng)，當感覺疲勞或不舒服時，應馬上(shàng)帶孩子上(shàng)岸，以免發生(shēng)意外。禁止孩子在近水(shuǐ)處嬉戲、打鬧、跑步
⑷ 孩子在下(xià)水(shuǐ)前不宜吃(chī)過多(duō)食物(wù)。一(yī)旦食物(wù)壓到(dào)氣管，容易造成窒息。父母為(wèi)了給孩子補充體力，可以選擇在遊泳前半小(xiǎo)時，給孩子适量吃(chī)點食物(wù)，做到(dào)不餓、不飽脹。
⑸ 孩子在大汗淋漓時不宜馬上(shàng)進入水(shuǐ)池，應先用幹毛巾擦幹汗水(shuǐ)，待毛孔收縮後再入水(shuǐ)池中。
⑹ 泳衣、泳帽等要合适，而且不要選擇需将繩子系到(dào)頸部的泳帽或泳衣，以免發生(shēng)意外。還(hái)可為(wèi)孩子置備一(yī)副耳塞，可以預防因進水(shuǐ)而引發中耳炎。
⑺ 結束遊泳後，可以用生(shēng)理鹽水(shuǐ)沖洗眼睛，或使用專門(mén)的眼藥水(shuǐ)，從(cóng)而保護眼睛的健康。
⑻ 遊泳後還(hái)要務必做到(dào)清潔身體，避免遊泳池水(shuǐ)中的化學藥劑留在皮膚上(shàng)，造成皮膚過敏。同時，為(wèi)避免遊泳池水(shuǐ)中的漂白(bái)粉對牙齒的侵蝕，可在遊泳後立即刷牙或漱口。
⑼ 孩子感冒痊愈後1至2周内不宜遊泳。